こんにちは！爽やかイケメントレーナー中尾です。
今日はバレンタインデーですね。
私もお客様からチョコっとだけチョコをいただきました。
いつもありがとうございます(*´ω｀)
さて、昨日TVを見ていたら
「月曜の蛙、大海を知る。」という番組で、
ダイエット企画がやっていました。
格闘家の武尊選手がトレーナーとなり
芸能人を指導して、
ダイエットに導くというものでした。
対象の芸能人は、
２か月間のハードなトレーニングと食事管理を行い、
なんと約12㎏の減量に成功していましたΣ(ﾟДﾟ)
私の主観ですが、
見た目もかなりカッコよく変化したように思います。
そのハードなトレーニングの内容は、
キックボクシングと加圧トレーニングでした。
私が普段クラブでやっていることと一緒ですね（笑）
本気で体重を落としたいという方は、
私のボクシングと加圧のパーソナル指導の
両方を受講してみてもいいかもしれませんね('ω')ノ
ご希望の方には私もハードなトレーニングを提供いたします（笑）
それではまた来週お願いします。
