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神戸市須磨区前池町3-4-1 
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平 日 10:00~23:00
土日祝 10:00~21:00
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板宿開発»  スタッフコラム»  全体表示»  1年の目標設定!

1年の目標設定!

1年の目標設定!

土曜日担当の松比良です。

皆さま、あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

2019年がスタートしましたが
目標は決まりました?

様々な目標を立てられていると
思いますが、カラダに関する目標も
立てて欲しいと思います。

直近でいくとダイエット祭りですね。

・正月で太ってしまった人
・今年こそは痩せたい人

これらに該当する方は必ず
参加してください!

目標の設定では、目的があると
いいと思います。

ダイエット祭りなら豪華景品ゲットです。

他にもダイエットだったら

・昔の服が着れるように
・夏に水着が着れるように
・健康診断に向けて

といった形で目的を作ってみましょう。

あなたが今年、運動をする目的は
なんでしょうか?

その目的が強ければ強いほど成果も
大きいものになります。

是非とも考えてみてください。

それでは、来週もよろしくお願いします。

2019-01-05 00:55:00

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