こんばんは

本日は平山です

皆さんお花見は終わりましたか？

花粉症の悩みは解消しましたか？

新しい住まい、新しい学校や職場には慣れましたか？

あっ！！という間に4月も終わりが近づいてきましたね

僕がブログに登場させて頂くのも本日が最後となりました！

今までブログを読んで下さっていた皆様、本当にありがとうございました。

あたたかいコメントをいつもありがとうございました。

僕は4月30日でＶＩＶＡ板宿を卒業しますが、ＶＩＶＡ板宿はこれからもさらに、さらに、皆様に楽しんで頂ける施設へと進化し続けていきますので、今後もＶＩＶＡ板宿を宜しくお願い致します。

短い間でしたが本当にありがとうございました！！

　こんにちわ

初ブログの川北です。

普段は踊ることが大好きなので、またＤＡＮＣＥネタとか教えて下さいね。

初ﾌﾞﾛｸﾞの内容にすごく迷いましたが…

先日、マリンピアに買い物に行って話題？のストーンアイスを食べました。

私が食べたアイスはココナッツ系だったんですが、私の後ろの子供が、

注文したアイスを鉄板に置いたスタッフさんが突然歌い出しました。

曲は「ハイホー」！！

注文した本人は恥ずかしい様ですが、見てると楽しいですね（笑）。

その後も何人かがターゲットになり歌ってもらってましたが、

何を注文すれば、歌ってもらえるんでしょうか？？

ダイエットをスタートした私は当分の間食べれないんで…

また情報を教えて下さいね我慢できずに食べるかもしれませんが

次にﾌﾞﾛｸﾞを書く時は、ＤＡＮＣＥネタにする予定です。

待ちに待った、チケットのキャンペーンを実施します。

期間は４／２４（金）～４／３０（木）の１週間です。

カフェでプロテインやコーヒーと交換できるチケットが

たいへんお得にお買い求めいただけるキャンペーンです！

通常１セット１０枚組で２,７００円のチケットがキャンペーン中はなんと

同じ金額で１１杯分（１杯はその場で飲める）となります。

さらに２セットご購入いただくと、１８杯分の５,４００円で２５杯分のチケットが手に入ります！

まとめ買いのチャンスなので、ぜひこの機会にお買い求めください。

こんにちわ！

最近髪を短くした大谷です

風が少し強いですが、風に負けずにビバへＧＯしてくださいね=3

さて、皆さんにカフェからのお知らせです。

本日より１週間、カフェチケットのキャンペーンを行います。

１０枚組を１セット購入すると２杯分お得！

２セット購入すると、なんと７杯分もお得です！！

詳しくは最新情報をご覧下さい。

この機会をお見逃しなく！

そして、この後は

ＧＲＯＵＰ　ＰＯＷＥＲ４５です！！

今日も盛り上がっていきましょう！！

やったことがない方もご安心ください。

ご自分のレベルに合った重さに調節できます。

はじめに１５分の説明と練習をする時間もありますので

ぜひ、ご参加ください。

それでは第１スタジオでお待ちしております！！

初めてブログを書かせてもらいます！

見ためは男の子だけど、女の子です笑

最近はまた髪を短くして武内くんに間違えられる頻度が高くなりました

 けど、知り合いにはめちゃくちゃ評判がいいので、これからも短いままでいこうと思います

さてさて、私はいまさらですがトレーニングに目覚めました！！

最近は食事日記をつけています

書いてみると改めて自分の食生活がどんなものか分かってとてもいいです！！

ぜひみなさんもやってみて下さい

これからはちゃんとジムに来てトレーニングもガッツリとやろうかと思います

 ジムで私を見かけたら応援してくださいね

こんにちは。

本日4月20日から30日までの期間限定でパーソナルトレーニングの回数券の販売を致します。

内容は30分のパーソナルトレーニングチケットが5枚セットとなっております。

料金は通常12,000円のところ、キャンペーン期間中は何と…9,800円!!

１万円を切る安さです!!

大変お得なこの機会にぜひお買い求め下さい

トレーニングで悩んでいる方、成果を思う存分出したい方、一人では不安な方、トレーニング方法が分からず

困っている方、トレーニングがなかなか続かない方などこの機会にぜひご相談ください。

続けるからこそ効果が出ます!!　まとめ買いして一緒にトレーニングしましょう

担当トレーナーは　山本　正平　　松山　翼　　です。

興味のある方はスタッフまでお声かけ下さい。

こんばんは

本日は平山です

皆さんはＶＩＶＡ以外でスポーツされますか？？

僕はフットサル、ソフトボール、たまに母親のバレーボールチームに混ぜてもらったりと、スポーツ三昧な日々を過ごしています。

何かスポーツの監督やコーチをしたことありますか？？

学校の先生や、フィットネスクラブで勤務されてる方たちにとっては日常ですが、あまり経験したことがない方がほとんどだと思います。

最近、改めてスポーツはいいなぁ～と感じています。

僕はＶＩＶＡ板宿へ来る前にサッカーのコーチ兼、監督をしていたことがあります。

自分の通っていた中学校で指導させて頂いてました。

その時にはすでにトレーナーを始めていましたが、中学生を指導させて頂くのは初めてでした。

それまでは正直、中学生にあまり良いイメージを持っていませんでした。でも、いざ始めると、どんなにヤンチャそうな子でも、負けたくないという心から、すごい頑張りを見せてくれたり、話をちゃんと聞いてくれて、僕にもたくさんいろんな話をきかせてくれたりと、とても楽しかったです。

その子たちは、出会った時、中学2年生でしたが、今は高校2年生となり、その中の数名が、今はなんと同じフットサルのチームメイトです。

スポーツはスポーツをする楽しみだけでなく、出会いや、人と人を強く結びつけるものなんだと思いました。

皆さんもＶＩＶＡやスポーツを通して、素晴らしい出会いや、今ある絆をより強いものにして下さいね

それでは！

今日はまじめな平山でした。笑

こんばんわ、長井です（*^_^*）

今日はすごく天気がよくて気持がいいですね ヽ(^o^)丿

夏が近づいてきてるぞと思いました

海に行った記憶があまりありません

私はプール派です（´・ω・｀）笑

でも今年こそは海にも行ってみたいです

日焼けには注意します←夏っぽい絵文字ですね！笑

夏に向けてトレーニング開始したいと思います

目標を立てて、頑張ります

今日はじめてﾌﾞﾛｸﾞデビューします

最初なので、あいうえお作文風に自己紹介します

マッチョな身体を目指して

ツねに、トレーニングしている

ヤツといえば

マつやまです

ナツまでに

オモリ100キロ

キタイしててネ

みなさんも、ガッツリトレーニングしましょう

いつもVIVA板宿をご利用頂き誠にありがとうございます。

だんだんと暖かくなり、うす着になってくる頃です。

そこで！

運動の効果をさらに上げ、効率よくダイエットしていただけるよう

オススメのサプリメントの試飲会を実施致します。

日程は４月２７日（月）

時間は１２時～１６時、１８時～２１時です。

本日１８日より、先行予約を受け付けております。

試飲会の前日まで予約できます。

予約特典として、カフェで使えるドリンク無料チケットをプレゼント！

商品の詳細は　↓　↓　↓

①ダイエットスーパーシェイプ

　　・・・脂肪を分解し、燃焼しやすくなります！汗もたくさんかきます！

②カルニチン

　　・・・脂肪の運搬役。ダイエットスーパーシェイプと合わせることで、脂肪燃焼効率が

　　　　上がります！

③コエンザイムＱ１０

　　・・・運ばれた脂肪をエネルギーに変えます。ダイエットスーパーシェイプ、カルニチンと

　　　　合わせれば、さらに脂肪燃焼効率が上がります！！

ぜひ、お試しください。