６月１５日、２２日、２９日（月）

○１２：５０～１３：４０　　Fit　Hula⇒ＳＴＥＰ　　　　　

○１４：００～１４：５０　　ローインパクト　　　　齊藤ＩＲ⇒前田ＩＲ　　　　

６月２日、２３日、３０日（火）１０：２５～１１：１５

○ローインパクト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　齊藤ＩＲ⇒前田ＩＲ

６月２０日（日）、２７日（日）１６：１０～１７：１０

○ハワイアンフラ　　　　　　　　　　　　　楠本ＩＲ⇒入江ＩＲ

昨日のＢＦＳイベントは、盛り上がりましたね~(^O^)／

参加して頂いた皆様っ！！本当にありがとうございましたヽ(^o^)丿

今後も新曲の前は、このようなイベントを開催していきたいと思っておりますので、どうぞ宜しくお願い致します(>▽<)

実はイベントの前、平岡、山本、松山、大谷の４人は、いつもより緊張していたんですよ(^_^;)

みなさんのお陰で大成功だったと思いますヽ(^。^)ノ♪

明日から、ＧＲＯＵＰＫＩＣＫ＆ＰＯＷＥＲは、新曲になります！！

楽しみにしてて下さいヽ(^。^)ノ

5月30日は、結婚記念日の　なかじま　です。

記念日と言えば、6月28日で　ビバ板宿2年目を迎えます。

当初は、地域の皆様が一人でも多く健康になっていただきたいと思い、運営してまいりました。

現在もその気持ちは同じですが、２年目を迎えるにあたり、笑顔と感動を創造することを目標に実行していきます。

５月３０日（土）にスタジオのイベントがあり、多くの笑顔を見ることができて、うれしく思います。

また、VIVA板宿の社員４名が、お客様と一緒になって楽しそうにしている姿を見て感動です。

これからも記念日を多くり笑顔と感動を創っていきたいともいますので、よろしくお願いいたします。

２８日は、ビバの日です  何かしたいですね。

ご意見をお待ちしております。

こんにちわ！

大谷です(・▽・)/

夏に向けて肉体づくりをしています。

順調にパワーアップをしながら少しずつシェイプアップもしています！

6月に入ればさらにトレーニングを強化し、追い込みをかけていく予定です。

そして明日はスタジオにてＢＦＳの新曲発表イベントがあります！！

Powerで代謝をよくしてKickで脂肪燃焼しましょう！！

まだ少しチケットが残っておりますので、ぜひともお申し込みください

 とても楽しいですよ

本日もトレーニングお疲れ様です！！

久々登場の松山　翼です

板宿に転勤して来て早２ヵ月が経とうとしています☆

お蔭様で毎日楽しく勤務させて頂いています。

さて、今週からは少しずつ、私の事を紹介させて頂きます。

私は・・・・実は自然が大好きです。

空や雲はもちろん、海、山、川、火、光などを見たり聴いたり、

感じたりする事で心を落ち着かせ、浄化させ、リセットしています。

深夜の静かな世界や、早朝の肌寒い空気など、都会にいても感じられる

そんな自然の神秘が大好きです。

その空間にいる時に、忙しい日常で忘れがちな感謝の気持ちや

負のオーラをゆっくりと反省して思い返しています。

皆さんは心や体のリセットはどうされていますか？

Ｖｉｖａ板宿では、皆様の心に届くような笑顔で皆様をお待ちしています。

今週はレッスンもさせて頂きますので、是非、ご参加下さいね。

一緒に心も体もリセットしましょう。　

はじめまして！！VIVA板宿　トレーナーの片山直彦です。

今日は初めてのﾌﾞﾛｸﾞなので簡単に自己紹介したいと思います

出身は晴れの国、岡山です田んぼだらけの田舎から神戸に来ました(^_^;)

趣味はバレーボールです。高校の時から今まで６年間くらいやってます

高校、大学とキャプテンやってました(^_^)

ジャンプ力に自信のある方はぜひ勝負しましょう！！

挑戦者待ってます！

５月２６日（火）１１：４０～１２：３０

ＺＵＭＢＡ⇒ＺＵＭＢＡ＆ラテン　　                小東ＩＲ⇒金橋ＩＲ

こんにちは　山本です。

昨日のトレーニングで胸が悲鳴を上げています　

今日は言葉の話をします。

先日友達の知り合いの方とお話をする機会があったのですが、その時に面白い本を見せてもらいました

それは水の結晶の写真を何枚も載せた本なのですが、これが面白く思う事がたくさんありました

色んな実験をするのですが、水の入ったペットボトルにいろんな言葉を書いた紙を貼り、言葉ごとの水の結晶の変

化を見るものでした。

例えば、「ありがとう」や「おめでとう」と書くととても綺麗な結晶が出来ます。

 「夫婦」と書くと結晶が2個でき、「家族」と書くと結晶がたくさん出来るのです!!

また逆に、マイナスの言葉（例えば「死ぬ」とか「癌」など）を書くと結晶が潰れてしまい綺麗な結晶が

できないのです　なんか悲しいですよね(>_<)

他にもいろいろありましたが特に印象に残ったのはこんな感じです。

愚痴や良くない事を発したり聞いたりすると自分の中の水の結晶も悪くなるみたいで、「ありがとう」と10回言うと綺

麗な結晶に戻るそうです

普段から良い言葉を使ったり、感謝の気持ったり、笑ったりすることで自分の結晶も綺麗になり運気も上がっていく

みたいですよ

「病も気から」というのにも当てはまる気がしますね。

同じようにトレーニングする時にも良い意識を持って取り組むと効果も上がりそうですね

これから何事にもポジティブに考えてよい言葉を使っていこうと思いました

では今日はこれくらいで終わります(^_^)

おはようございます！！

今日は夜から雨になるみたいです

今から出かけられる方は傘を忘れずにお持ちくださいね

昨日、仕事帰りにビバから徒歩数分のところにある『串もんや』というお店に行きました

串カツも美味しかったし、獲れたて新鮮な魚を調理してくれるのでとても美味しかったです（*^_^*）

板宿は美味しいお店がたくさんあるそうなので、色んなお店に行ってみたいと思います☆

皆様のオススメのお店はどんなところがありますか？

また、ぜひ教えて下さい＼(^O^)／

今日はフロントの長井が担当しました

こんばんは！

本日初めてブログを担当させて頂きましたフロントの網本です☆

最近は新型インフルエンザが流行していますね

ですが！

ＶＩＶＡをご利用されているお客様なら日々の運動で体力もUP↑されていると思いますのでインフルエンザには負けないですね！

そして私もお客様を見習って夏に向けてトレーニングに励みたいと思います！

それでは短くなりましたが私の初めてのﾌﾞﾛｸﾞを読んで頂きありがとうございました。

皆様のご来館心よりお待ちしております☆