こんばんわ！　意外とロマンチストな大谷です（笑）

ここ数日、夜になると月が明るく照らしてくれています。

月にはなにか大きなエネルギーを感じませんか？

つい じ～っと眺めてしまします。

今夜は京都の実家にいた頃を思い出しました。

実家の２階にある私の部屋には大きな窓があります。

夜なのに明るいなと思い窓を見ると、満月がちょうど窓の真ん中に見える日がありました。

そんな時は月に吸い寄せられるように立ち上がり窓を開けて月を眺めていました。

月に限らず星空は魅力的で、眠れない夜は長時間眺めていても飽きません。

もうすぐ夏ですが、夏になると流れ星がよく見えるので、ぜひ夜空を眺めてください。

ほとんどが短な距離で一瞬で消えてしまいますが、まれにとても長～い流れ星がゆっくりと

降ることもあります。私は今まで２回だけ長～くてゆっくりな流れ星を見たことがあります。

それから、話題が変わりますが皆さんはＵＦＯや宇宙人を信じますか？

私は見たことがありませんが信じています。これだけ宇宙は広いのですからきっといますよね。

テレビでよく宇宙人と会話したとかＵＦＯにさらわれチップを埋められた方がでてきますが、

そのような体験をされた方はおられますでしょうか？ぜひ話を聞かせてください。

それではまた！

雲がないと放射冷却により朝方冷え込みますので風邪を引かないよう暖かくして寝てくださいね。

こんにちは。ジムトレーナーの吉川です。

今月の２５日にパワーリフティングの兵庫県大会がありました。

僕は知り合いの方々が出場するということだったので、応援にいきました

パワーリフティングというのは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトという３種目のトータルの重さを

競い合うスポーツで、僕は正直ただの重量挙げだと思っていたのですが、いざ会場についてみると

その雰囲気はただならぬもので、見ている側が緊張してしまうほどでした

選手の方々はそれぞれ気合いの入れ方も違っていて、ただの重量挙げではなく、あれは一種の格闘技でした

とてもおもしろいので、また皆さんも見に行ってみてください‼

見れば絶対にトレーニングがしたくなるはずです。

フリーウェイトのエリアに慣れてない男性の方、もちろん女性の方も一度フリーウェイトのエリアに来てみてください。

そしてトレーニングをしてみてください

重さを挙げる喜び、自分の限界を超える喜びを味わえるはずです。

僕もVIVA代表として１０月の大会に向けて頑張っていきたいと思ってますので、一緒にトレーニングを頑張っていきましょう。

初めまして。3月からＶＩＶＡ板宿で働いている、岸本大樹です。

名前はダイキではなくダイジュと読みます。

２１歳　ＡＢ型　身長１７６㎝の老け顔

難民　貧乏　カンボジア人　変態

と様々な呼ばれ方をしています。

ＶＩＶＡ板宿で働きだしてまだ１ヶ月ですが

社員のみなさんにはとてもかわいがってもらい

アルバイトの人にも、「岸本君は良い奴だ。」

と言われる事が目標です。

実際は社員のみなさんには　「いつやめるの？」といわれ、

アルバイトの人には、本性がばれてひかれています。

そんな僕ですが、いつも楽しく働かさせて頂いています。

ＶＩＶＡ板宿のスタッフはみんないい人で

会員の皆さまもいい人ばかりで

このような場所で働く機会を頂けてほんとに幸せです。

まだ僕の事を知らない人が多いと思いますが

このブログを読んで少しでも興味を持ちましたら

いつでも気軽にお声かけ下さい

みなさんとお話しできることを楽しみにしています。

木村　拓也さんの追悼式をテレビで見て涙した中島です。

なぜ、こんなにも皆に哀しまれているのか？

と不思議におもいテレビを見ていました。

単純な気づきなのですが、

野球が好きで一生懸命やっていたからだと思います。

素晴らしい！！すごく良い事に思え、すごく刺激を受けました。

同年代なので頑張るぞ！！

全く違うのですが、

世界の人口何人かわかりますか？

68億人だそうです。

その内、飢餓人口は10億人近くいるそうです。

世界の中で7人に１人が、飢餓なんですね。

あまり実感がないのですが、

すごく多くかんじました。

そういう意味では、日本は良い国（良い事）なのでしょうね。

それではまた。

こんばんわ！大谷です。

今日もビバ板宿で気持ちよく汗を流せましたか？

運動はとても楽しく気持ちのいいものです。

運動をしなければ、太ったり病気になりやすかったり悪い事ばかりです。

病気になったり入院となればお金がかかってきますし、家族や友人にも迷惑をかける事になります。

運動をすれば健康でイキイキとした人生が送れます。

ぜひ生き甲斐として生涯続けて頂きたいと思っております。

ちなみに私の目標は、１００歳になってもベンチプレス100kg以上あげる事です！

一緒にがんばりましょう！！ハッスルハッスル～♪

風邪をひいた時に発熱するのは、

血行を良くすると共に

酵素活性を高める事で

免疫力を高め

ウィルスを撃退しようとしているからです。

酵素とは？

細胞が新陳代謝する時に、

必要な媒体で

その酵素が活性化するのが、

体温が37度の時です。

風邪をひいたかな？と思ったら

VIVA板宿のお風呂にゆっくり浸かり、

いつもより身体を温めるようにしましょう。

湯冷めしないようにして下さいね。

中島でした。

ちょっと良い事を探し続けている中島です。

最近、あった良い事は

1年ぶりに会社の仲間にあったことです。

株式会社ビバは、京都に本社があり、

京都のアクアリーナという所で全社員が集まりました。

そこで、久しぶりに会うことによって

良い刺激を受けました。

ちょっと嬉しかった事は、

5年前に私が仲間に対し注意した事が

今になってわかったと言ってもらえた事です。

身体に良いことも発見しました。

野菜専門店です。

野菜を中心とした料理を出してくれるお店が板宿にあります。

これは、身体にいいはず！！

それでは、失礼いたします。

初めましてジムトレーナーの廣地です。

いきなりですが何を書けばいいのか分からないので、私の自己紹介をしたいと思います。

私は淡路島出身で、大学でこの神戸に出てきました。

なので今はもう慣れましたが、通学の電車に乗るのも軽く緊張してました。（淡路に電車なんてありません当然バスも一時間に数本です）

趣味は将棋です。　かなりお爺さんくさいですね（笑）　でも、実際はすごく面白いんですよ。　

実家に帰って、祖父と将棋をするのがとても楽しいです。

話は変わりますが、私もこのVIVAに来てから２ヶ月ぐらいになります。

私もここで働くことになって一つ驚いたことがあります。

それは、働いているスタッフの人達が何人もいるお客様の名前を覚えて楽しそうに話している光景でした。

先輩方がとてもかっこよく見えました。

４月で多くの先輩方が辞められてしまい今度は僕たちが、先輩方の代わりをしなくてはいけなくなり、とても不安ですし

いきなりその穴を埋める事は出来ませんが、精一杯頑張りますので今後とも宜しくお願いします。

初めまして！　ＶＩＶＡ板宿トレーナーの丸山と申します！

今年二月から、ここで働かせて頂いております。

出身は群馬県です。皆さん、群馬県について、何か知ってますか？

ここのスタッフに聞いても、皆あまり知りません。

是非、この機会に皆さん群馬県の事をもっと知って下さい！

上に地図ものっけてあります。群馬県の場所を調べて下さい！

ちなみに趣味はサッカーです。フットサル大会とかありましたら、呼んで下さい。

あまりうまくないですが、喜んでかけつけます。

皆さん、これからもよろしくお願いします。

こんばんわ！

２日連続登場の大谷です！

昨日はキツネの話をしましたが、皆さんも結構いろいろ興味深いお話を知っておられますね。

今日はウォーキングでもオカルトでもなく、話題を変えますね！

さて、綺麗だった桜も散り徐々に季節が変わります。

最近思うことがあります。

それは会員の皆さんがどんどんオシャレになっているということです！！

私もオシャレにはとても関心がありますので、オシャレな方が増えるとワクワクします！

この春は超イケてるカッコいいアディダス＆プーマの最新作がどんどん入荷してきます！！

そしてそして、ブログを見ているあなたに朗報！

来週あのDA・MISSがVIVAにやってきます！

超人気ダンスウェアブランドのセールです！！

日程は４／２２（木）～２４（土）の３日間です。ご期待ください！

新しいウェアを買うと着るのが楽しみで仕方なくなりますよね♪

最近運動しに来る回数が減っている方はこの機会に新たなウェアをGETしてみてはどうでしょうか。

さあウェアを着こなすために筋トレをしてスタイルアップ！！

ぜひ明日はグループパワー６０にご参加ください。

明日もはりきってLet’s Move～!!

おやすみなさ～いzzZ