VIVA板宿は神戸板宿の加圧・フィットネスクラブです。
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フィットネス&スパ VIVA板宿
神戸市須磨区前池町3-4-1
ビバタウン板宿ビル5F
〒654-0011
営業時間
平 日
10:00~23:00
土日祝
10:00~21:00
休館日
毎週水曜
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入会のご案内
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オリエンテーション
VIVA板宿では、皆様に安全で効果的に運動を行って頂くため、初めての利用時にオリエンテーションを受講して頂いております。
(予約制)
運動が初めての方も、経験のある方も参加して頂き、気持よく施設をお使い下さい。
①トレーニングカルテの作成
②館内利用マナー等のご説明
③効果的な運動方法のご説明
④ストレッチの実施
⑤ベーシックトレーニングの実施
⑥次回来館時のアドバイス。
①トレーニングカルテの作成
②館内利用マナー等のご説明
③効果的な運動方法のご説明
④ストレッチの実施
⑤ベーシックトレーニングの実施
⑥次回来館時のアドバイス。