入会のご案内

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入会のご案内
VIVA板宿では、皆様に安全で効果的に運動を行って頂くため、初めての利用時にオリエンテーションを受講して頂いております。(予約制)運動が初めての方も、経験のある方も参加して頂き、気持よく施設をお使い下さい。
①トレーニングカルテの作成
②館内利用マナー等のご説明
③効果的な運動方法のご説明
④ストレッチの実施
⑤ベーシックトレーニングの実施
⑥次回来館時のアドバイス。


 

①トレーニングカルテの作成

②館内利用マナー等のご説明

③効果的な運動方法のご説明

④ストレッチの実施

⑤ベーシックトレーニングの実施

⑥次回来館時のアドバイス。

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