| フィットネス＆スパ VIVA板宿 | |
| 神戸市須磨区前池町3-4-1 ビバタウン板宿ビル5F 〒654-0011 |
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| 営業時間 | |
| 平 日 | 10：00～23：00 |
| 土日祝 | 10：00～21：00 |
| 休館日 | 毎週水曜 |
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関西初！バーベルを使い音楽に合わせて脚・胸・背中などの主要筋肉群をトレーニング。筋力アップ、代謝アップを目指しましょう。 |
関西初！エキサイティングな音楽に合わせ、格闘技とボクシングの動きを組み合わせたトレーニング体力アップ・シェイプアップに効果的！ | 温まった室内によって発汗による毒素排出効果（デトックス）や柔軟性が向上します。呼吸法と精神統一で健康バランスを整えます | ||
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| 音楽に合わせて楽しくカラダを動かすクラスです。初めての方にも安心してご参加いただけます。 | タイ語「仙人体操」と呼ばれる、タイで古くから伝わる健康法です。カラダの中からリラックスしましょう。 | アラブ・中東諸国の民族舞踊で、特に腹部のシェイプアップに効果的です。お腹や腰をくねらせて魅力的なボディラインをつくりましょう。 | ||
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| 初めての方・身体の硬い方も心配は無用です。シェイプアップやストレス解消に最適です。 | ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。 | 姿勢の矯正や深層部の筋肉をエクササイズし、美しくしなやかな体作りを行います。 |
