サーキットエリアで頑張るの巻
こんにちは！爽やかイケメントレーナーの中尾です。
髪を切るとスッキリしますね。
夏はやはり短髪です。
昨日は退勤後にサーキットマシンでトレーニングをしました。
重りは一番下の12番で10回２セット、
全種類のマシン回りました。
私は普段皆さんにこんな辛いことをご案内しているのか、
と驚きました（笑）
個人的には肩とお尻のマシンが効きやすかったように感じます。
こうして偶にお客様と同じメニューをこなすのも、
相手側の気持ちが分かって良いかもしれませんね。
今度は黒のマシンを回ってみようと思います（たぶん）
私がトレーニングをしている所を見つけても、
絶対に追い込まないでくださいね！（笑）
それではまた来週お願いします。
