FITNESS & SPA VIVA板宿のスタッフについて
三村 侑正

担当 | トレーナー |
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運動歴 | サッカー・陸上・フィジーク |
趣味 | 筋力トレーニング・釣り |
一言 |
私は、体を鍛えることが好きで、週6回トレーニングしています。 私自身、学校を卒業してから、スポーツする機会がなく、肥満体型になってしました。 「痩せないといけないのに痩せれない」 「身体が重くて動くのもしんどい」 そんな時、友人にウエイトトレーニングに誘われて始めました。 最初は、気晴らし程度にやってましたが、体が変わっていくにつれて楽しくなり、現在、4年目になり-10キロ脂肪を減らし 筋肉量を10キロ増やすことに成功しました。 その時の経験からその当時の私と同じ悩みで困っている人がいる と思い、トレーナーを目指しました。 人間は、健康なしでは生きていけません。 健康は、運動、栄養、休養のこの3つで成り立っています。 社会にでると、運動する機会がなくなり、好きなものを食べ、夜更かしをしてしまうなど、不健康なことがたくさん満ちています。 ですが、一人では中々できないかもしれません。 その時、私たちトレーナーの仕事だと思います。 二人三脚でお経様の手となり足となりサポートしていきます。 私は、お客様と健康の繋げる架け橋のような存在になります。 無理なくサポートさせていただくので 性別に関係なく身体に関するお悩みがあれば 是非1度ジムに足をお運びください。 |