心身ともにリフレッシュ
こんにちは！土曜日担当の松比良です。
今年も早いもので3ヶ月が過ぎ4月が
スタートしました。
本当に1年が早く感じますね。
ここ数ヶ月はコロナウイルスの影響で
くらい話題が続いているので早く終息を
して明るい話題が増えればと思います。
このブログでも書きましたがこんな時
だからこそカラダをリフレッシュする
為にも運動をすることが大切です。
また、今の季節は桜も見頃になってきました。
桜を見ることで心もリフレッシュする
ことができると思います。
先日、板宿へ出勤した際も妙法寺川の
桜がとても綺麗で落ち着きました。
現状だとお花見をゆっくり行うというのは
難しいと思いますが心身ともにリフレッシュ
する為にも桜を見ることはおすすめですね！
また、歩くことが大事だというお話を
以前したので桜を見るためにハイキング
などをするのもいいと思います。
カラダを動かしてストレス解消、
そして目で見てリフレッシュ、
今の季節だからこそできることなので
やってみましょう！
私も少しだけ桜を見に出かけたいと
思っています。
それでは、次回もお楽しみに！
